Lo Shiatsu è una tecnica di digitopressione, sintetizzata in Giappone, che si basa su conoscenze sviluppate originariamente dai filosofi della corrente taoista in Cina. Si suppone che i primi ad elaborare le sue tecniche siano stati dei monaci appartenenti alla corrente del buddismo zen. La sua fama, in occidente, è dovuta al maestro Namikoshi, a cui ha fatto seguito Masunaga, suo allievo. Come tutte le tecniche orientali, la modalità applicativa cambia a seconda della prospettiva e della finalità del Maestro.
Lo Shiatsu è un’arte a mediazione corporea, cioè una forma di meditazione profonda che si avvale del corpo come strumento per raggiungere uno stato di equilibrio ed armonia psico-fisico. Lo scopo dello shiatsu è di indurre un rilassamento profondo, al fine di ripristinare lo stato di naturale equilibrio psicofisico, che conduce a uno stato di benessere ottimale. Ciò avviene attraverso la stimolazione di punti di agopuntura, situati lungo il tragitto dei Meridiani e di aree di riflesso poste su piedi, gambe, volto, testa, addome, dorso, braccia, mani. Tale stimolazione produce uno scambio di informazioni di carattere energetico. Lo shiatsu è una tecnica che fonda le sue basi nella Medicina Tradizionale Cinese, e si basa sul principio che nell’uomo, oltre al sangue ed alla linfa, scorra un’energia che rende possibile la vita. Questa forza scorre attraverso una rete di linee, chiamate “Meridiani”. Lungo questi percorsi, si trovano punti, utilizzati anche nell’agopuntura, che sono zone della pelle aventi un’impedenza cutanea tale da permettere una stimolazione che scende in profondità e permea organi ed apparati. L’energia vitale che fluisce attraverso i canali va ad irrorare organi e sistemi corporei, rendendo possibile tutte le funzioni vitali. A causa di eventi traumatici o di situazioni a forte impatto emotivo, in queste vie di comunicazione si formano zone con eccesso di energia, mentre altre zone ne restano prive. Questo causa disturbi di varia natura. Compito di chi opera su questi canali è disperdere l’eccesso e colmare il vuoto, ripristinando uno stato di armonia che, con il passare del tempo, riporterà il sistema corpo-mente ad uno stato di equilibrio, cioè di benessere.
Essendo nato per permettere anche alle donne di accedervi, in una seduta di shiatsu si rimane vestiti. La posizione più consona è quella sdraiata su un tappeto in atteggiamento prono, supino e decubito laterale. Ove questo non fosse possibile, si procede da seduti. E’ comodo indossare una tuta da ginnastica e calzettoni.
SHIATSU E AGOPUNTURA
TECNICHE DI APPLICAZIONE
Le tecniche di applicazione dello Shiatsu sono tante quanti sono i Maestri che le praticano. In Italia le scuole più conosciute sono quelle di Namikoshi e di Masunaga. Il primo ha un impatto più pragmatico, mentre il secondo è legato alla tradizione spirituale da cui trae origine, il buddismo zen. Le differenze che ne derivano sono sia di origine formale che sostanziale. Ogni maestro segue una sua specifica linea di pensiero che attua nello sviluppo dello shiatsu e che, partendo da una base comune, si sviluppa in modo autonomo. Meno conosciuti nel nostro territorio, ma di grande valore umano con alta valenza filosofica, tecnica e teorica sono Taisen Deshimaru Roshi, Yugji Yahiro e Katsusuke Serizawa, che meritano un approfondito studio.
Lo studio “Pro Homine” si trova in Via B. Petrocelli, 228 (00173 Roma), in zona Tuscolana, a pochi minuti dalla stazione metro Anagnina, dalla via Casilina, da Ikea, da Giardinetti e da Frascati, Ciampino e Grottaferrata. I suoi servizi sono diretti alla salute psicologica (consulenza psicologica, counseling, psicoterapia), fisica (shiatsu, fisioterapia) e relazionale. Promuove iniziative culturali e corsi di formazione. Per informazioni o appuntamenti, clicca qui.
